DN ger tips om hur man ska göra för att hantera stressen och varva ner inför semestern. Många stressar ju så här års extra mycket för att hinna bli klara innan det är semesterdax.
Här är DN:s fyra tips:
1. Försök styra ditt jobb så att inte allt måste vara klart samtidigt.
2. Inse att du inte är oumbärlig.
3. Skapa en egen slutpunkt så att inte jobbet förföljer dig när det blir dags för semester.
4. När det blir dags för att vara ledig: ta inte med dig jobbet – alla behöver återhämtning.
Vill du har flera tips kan du läsa på min webbsida. Klicka HÄR!
/Kia
Läs även andra bloggares åsikter om stress, stresshantering, friskvård, hälsa, semester
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar