3 oktober - stilla stund för stressade själar

Här kommer ett tips om en halvdagsretreat i kyrkan i Nacka Centrum nästa lördag.

Under en halv dag får vi mötas i tystnaden och hämta andan. Massage, 18 rörelser/tai chi-qigong, avspänning, samtal, andakt och skapande. Enkel måltid serveras.
Medverkande: Gudrun Khemiri, qigonginstruktör, massörer, pastor/präst m.fl.
Lördag 3 oktober och 21 november
Kostnad: 50 kronor (+ 100 kr för massage.)
Anmälan: senast en vecka innan till Heléne Wickléus Fält tel : 08-546 06 173
mobil: 070-243 23 01


Gudrun Khemiri är mycket duktig qigong och avspänningsledare så passa på!
Jag har varit ett par gånger på liknande tillfällen och det brukar vara helt underbart. Som att hitta hem till sig själv, in i det innersta rummet där lugn och harmoni råder. Ett härligt sätt att ladda batterierna och må bra!
/Kia


Läs även andra bloggares åsikter om stress, stresshantering, hälsa, friskvård