Nästa lördag, den 24 oktober, är det äntligen dags för Lugna Lördagstimmar igen i Gustav Vasa kyrka. Förra gången var helt underbar så jag har verkligen längtat efter påfyllning!
Man kan vara med på hela programmet eller bara en del. Ingen anmälan eller avgift.
Kl 10 är det morgonbön
10.30 Avspänning, leds av Gudrun Khemiri som är en mycket duktig instruktör med fantastisk röst.
11 Taiji Qigong, ledare se ovan
11.40 - 12.00 Avslutas det hela med stilla musik med piano och cello
Ge dig själv en stilla stund för eftertanke och energipåfyllning, det kan behövas i höstmörkret. Både för kropp och själ gör Lugna Lördagstimmar underverk.
/Kia
Läs även andra bloggares åsikter om stress, stresshantering, friskvård, hälsa, sömn
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar