Om livet, friskvård, personlig utveckling, stress och stresshantering, aktuella händelser, DUFiS- info, var jag finner lust och inspiration och vad som för övrigt faller mig in. Tipsa gärna om nyheter som passar här. Mejla kia@creovis.se .

torsdag 24 januari 2008

Stressigt jobb ger ökad sjukdomsrisk del 2

Även Svenskan tar upp denna nyhet. Här tar man också upp alhohol och tobaksbruk:

"Det visar sig att de stressade ger sig mindre tid att äta och att de äter sämre mat än människor med mer avspända yrken. Alkoholkonsumtionen och rökningen är också större bland de stressade, även om just alkoholen inte tycks vara ett påtagligt problem i studien, rapporterar forskarna på medicinska tidskriften European Heart Journals hemsida."

Jag tror många självmedicinerar mot stress och använder bland annat tobak, alkhohol, mat, godis och kaffe för att pigga upp eller lugna. En strategi som fungerar kortsiktigt men som kan orsaka ännu mer problem på lång sikt.

/Kia

Inga kommentarer: