Stressigt jobb ger ökad sjukdomsrisk

Brittiska forskare har nu kunnat visa att de som har stressigt jobb har ökad risk att få hjärt-kärlsjukdom skriver DN .
Dels ger stressen en ökad aktivitet i sympatiska delen av nervsystemet, dels gör stressen att många skapar dåliga vanor som ytterligare förstärker sjukdomsrisken. Många stressade motionerar för lite och har dessutom dåliga matvanor.

Många företag och organisationer arbetar aktivt för bättre hälsa på jobbet. På Sunt liv finns många bra artiklar.
På Stora Enso Fors har man länge arbetat för en frisk och lönsam arbetsmiljö och deras satsning kan du läsa om här: Långtidsfrisk .

Som individ kan man satsa på hälsa bland annat genom att äta bra mat, lära sig avspänningsövningar, motionera, vila med mera. På sidan Lev Livet Levande eller CreoVis kan du läsa mer och även hitta länkar till andra intressanta sidor.
I boken Lev Livet Levande hittar du ännu mer information.
/Kia