Aftonbladet skriver om vattenqigong. Reportern hade varit på Sats i Nacka och provat.
Vattnet är 32 grader varmt, vilket är skönt när man ska slappna av. Tända ljus och vacker musik förstärker lugnet ytterligare-
"Rörelserna är enkla och blir monotona ibland, vilket gör att det känns som en slags meditation. Det gör att man försvinner in i sin egen lilla värld. Efter cirka en halvtimme är övningarna klara. Då ska vi lägga en flytkudde under nacken och en flytbanan under knäna. Bara slappna av och flyta runt."
Visst låter det helt ljuvligt? Snacka om fullständigt avslappnande... Trots att klor och min hud inte brukar komma överens måste jag nog prova någon gång.
/Kia
Läs även andra bloggares åsikter om stress stresshantering friskvård hälsa
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar