Fina fisken

Nu finns ytterligare undersökningar som visar hur nyttig fisk är.
DN skriver att forskningen visat att äldre som äter fisk ofta bevarar kognitiva förmågor bättre. Fast det skulle vara riktig fisk; fet eller mager, inte fiskolja. Det gör att forskarna tror att det kan vara något annat än Omega 3 fett som ger den goda effekten.

Om man behöver fler skäl än att det smakar gott så kan ju ovanstående vara en anledning att välja fisk. Själv bestämde jag mig just nu att äta laxwok till lunch och längtar redan...
Kia